完全無料・広告なし頭痛専門医が開発
頭痛を記録することから、
あなたの人生が始まる。
頭痛ダイアリー（頭痛日誌）アプリ「ズツノート」で、今すぐ記録を始めましょう。
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現役の頭痛専門医が作りました
脳神経内科専門医・頭痛専門医として臨床に立ちながら、フルスタックエンジニアとしても活動。自身の頭痛外来でズツノートを導入し、日々の診療に活用しています。
2012-18順天堂大学 医学部 医学科
2018-20東京逓信病院 初期臨床研修
2020-23東京大学医学部附属病院 脳神経内科
2023-昭和医科大学 脳神経内科 客員講師 / 埼玉精神神経センター 頭痛専門外来 / 荏原ホームケアクリニック 頭痛センター長
2025-合同会社Iris Wellness 設立（ズツノート開発・運営、2026年6月 株式会社化）
臨床研究より頭痛ダイアリー（頭痛日誌）で、
頭痛ダイアリー（頭痛日誌）で、
自分の頭痛が見えてくる
663人を対象とした国際臨床研究で、記録をつけた患者では頭痛日数や生活への支障が改善したと報告されています（Tassorelli et al. 2017）。
日々の頭痛を記録することで、あなたの頭痛のきっかけやパターンが見えるようになり、頭痛改善につながる可能性があります。
ズツノートで解決
その頭痛の悩み、ズツノートが解決します
1「記録しても、傾向やパターンが自分ではわからない」
気圧・睡眠・薬との関係を ズツノートが自動で解析。デイリーチャート・経過記録・服薬レポートで、あなたの頭痛が数字とグラフで見えてきます。
2「記録が続かない・三日坊主になってしまう」
ズツ占いで翌日の頭痛を占ったり、キャラクターを育てる 育成機能があったり。毎日の記録が、楽しく続きます。
3「診察で見せても、先生に全部は読んでもらえない」
かかりつけ設定をするだけで、あなたの統計画面が主治医のパソコンに直接表示。先生は事前にデータを見た上で診察に臨めます。
※画面はサンプルデータの例です
ご利用の流れ
1
無料アカウント登録
2
毎日の頭痛をワンタップ記録
3
かかりつけ医療機関を登録
4
主治医がデータを直接確認
完全無料で登録する
すべての機能が無料・広告なし・登録1分
1分の簡易チェック
あなたの頭痛、何がきっかけ？
気圧・ストレス・睡眠・ホルモン…引き金は人それぞれ。5つの質問に答えるだけで、あなたの頭痛タイプが1分でわかります。
あなたは何タイプ？
5つの質問で、1分の簡易チェック
🌊気圧型
🔥ストレス型
🌙ホルモン型
💤睡眠型
⏰周期型
⚡緊張緩和型
🍷嗜好品型
🔮複合型
比較
頭痛ダイアリー（頭痛日誌）が主治医に届くのは、ズツノートだけ
紙の日誌や他のアプリとの違い
ズツノート紙他アプリ
記録のしやすさ○✕○
統計の自動算出○✕✕
気圧予報○✕一部
医師との共有○✕✕
タイプチェック○✕✕
育成ゲーム○✕✕
占い○✕✕
広告なし○○✕
完全無料○○一部
医療機関
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